91porn 在线 懒作念饭的快看过来，生菜牛肉鸡蛋饭，好作念又适口，超开胃，超上瘾

李蓉蓉 麻豆

①生菜牛肉鸡蛋饭

第1步：腌制入味

将牛肉切成薄片，放入碗中，加入一勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油和适量淀粉，用手轻轻持匀，腌制20分钟，让牛肉给与调料的香味，变得鲜美多汁。

第2步：调料备王人

准备蒜末和青红椒碎，淋上热油引发出香味。接着加入两勺生抽、一勺蚝油和一勺糖，充分搅动均匀，制成香浓的酱汁备用。同期，别忘了煎两个荷包蛋，煎至两面金黄，备用。

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第3步：拌饭出锅

热锅凉油，将腌制好的牛肉放入锅中快速翻炒至熟。然后，将炒好的牛肉、煎好的荷包蛋、洗净的生菜和海苔碎一同倒入装有米饭的大碗中。临了，淋上之前调好的酱汁，用铲子充分拌匀，让每一粒米饭都裹满浓郁的酱香和菜香。出锅后，这说念生菜牛肉鸡蛋饭嘎嘎的香，有菜有肉有蛋，口感丰富，让东说念主一吃就上瘾，根柢停不下来！

②葱香肉沫酸菜饭

第1步：准备食材与炒制肉沫

将簇新的肉沫准备好，洗净后放入锅中，用中火翻炒至其王人备变色。记取，炒肉沫时要不时翻动，以免粘锅。肉沫炒好后，加入切好的酸菜和干辣椒，赓续翻炒，让酸菜的酸爽和干辣椒的香辣充分交融，香气四溢。

第2步：加入米饭与调味

当酸菜和肉沫的香味王人备开释出来后，将准备好的米饭倒入锅中。用铲子将米饭与肉沫、酸菜充分拌匀，让每一粒米饭都裹上酸菜的酸爽和肉沫的鲜好意思。接着，撒上适量的盐和白胡椒粉，赓续翻炒，让调味料均匀渗入进每一粒米饭中。

第3步：撒葱花出锅

当米饭变得热烘烘、香喷喷的本领，撒上切好的葱花，稍作翻炒即可出锅。这么，一碗色香味俱全的葱香肉沫酸菜饭就完成了。它微辣可口，酸辣开胃，口感丰富，让东说念主吃了还念念再吃，不管是大东说念主也曾孩子都会如获至宝，一碗接一碗，停不下来。

③鸡蛋黄瓜牛肉饭

第1步：腌制牛肉

精选上等牛肉，细细切片，加入1勺生抽、1勺生粉和少量油，轻轻持匀，腌制良晌，让牛肉充分给与调料的滋味，变得更为鲜美。

第2步：煎熟食材

热锅起油，先煎鸡蛋至金黄诱东说念主，盛出备用。再煎牛肉至两面微焦，锁住肉汁，香气扑鼻。

第3步：炒制米饭

锅中留油，倒入切好的黄瓜片，快速翻炒，加入适量盐调味。接着，倒入煎好的鸡蛋和牛肉，再加入热腾腾的米饭，大火翻炒，让每一粒米饭都裹上食材的香气。不一忽儿，一碗香气四溢、清甜可口的鸡蛋黄瓜牛肉饭就出锅了，鲜香好意思味，让东说念主骑虎难下，一碗接一碗，适口到险些念念飞起！

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发布于：江西省